Andava eu a espreitar o instagram e via
montes de publicações deste iogurte o Skyr, o que me levou a experimentar, por
diversas vezes lá fui eu para comprar e estava esgotado...ficava fula... Mas um
dia encontrei 5 apenas e trouxe todos :p
Para quem quer perder massa gorda e
ganhar massa muscular também é uma ajuda pois estes iogurtes são muito
saciantes, outro benefícios destes meninos é que tem o dobro do valor proteico do iogurte grego e um valor inferior de
gordura, por isso o pessoal do fitness acaba com eles no lidl e
depois não há para ninguém hahahahaha.
Estes iogurtes como já disse vende no
lidl, as embalagens tem 150g,( são grandinhos até) custam 0,69€ os com frutas(mirtilo, pêssego e maracujá, morango e
framboesa) , e o natural, que custa 0,59€, não são muito baratos mas vale
a pena, pois para um lanche ou pequeno almoço rápido são uma boa alternativa.
Em alternativa aos
Skyr com fruta podem ao natural juntar fruta cortada aos pedacinhos, canela,
mel, ou o doce St. Dalfour o de mirtilo e o meu preferido, este doce conserva
todo o delicioso sabor da fruta, é feito apenas com fruta totalmente
natural, sem adição de açúcar, sem conservantes, sem corantes e sem
aromatizantes o que é óptimo.
As Fotografias dos
Iogurtes Foram retiradas da Internet.
Andava eu a espreitar o instagram e via
montes de publicações deste iogurte o Skyr, o que me levou a experimentar, por
diversas vezes lá fui eu para comprar e estava esgotado...ficava fula... Mas um
dia encontrei 5 apenas e trouxe todos :p
Não sou Nutricionista, nem tenho a
mania das dietas mas gosto de fazer as minhas pesquisas para poder variar na
alimentação saudável.
O Skyr é um produto lácteo Islandês
semelhante ao iogurte, é feito de leite fermentado com ajuda de bactérias, é
muito rico em proteína e com pouco teor de gordura.
Nós sabemos que os iogurtes já por si
são uma boa fonte proteica, sendo assim uma óptima ajuda para aqueles que
querem aumentar a ingestão de proteínas.
Para quem quer perder massa gorda e
ganhar massa muscular também é uma ajuda pois estes iogurtes são muito
saciantes, outro benefícios destes meninos é que tem o dobro do valor proteico do iogurte grego e um valor inferior de
gordura, por isso o pessoal do fitness acaba com eles no lidl e
depois não há para ninguém hahahahaha.
Estes iogurtes como já disse vende no
lidl, as embalagens tem 150g,( são grandinhos até) custam 0,69€ os com frutas(mirtilo, pêssego e maracujá, morango e
framboesa) , e o natural, que custa 0,59€, não são muito baratos mas vale
a pena, pois para um lanche ou pequeno almoço rápido são uma boa alternativa.
Eles tem uma textura
muito cremosa e densa, nada tem a ver com o iogurte grego, a diferença entre o
natural e com sabores e que os com sabores tem adoçante, mas também não é
nada por ai alem.
Em alternativa aos
Skyr com fruta podem ao natural juntar fruta cortada aos pedacinhos, canela,
mel, ou o doce St. Dalfour o de mirtilo e o meu preferido, este doce conserva
todo o delicioso sabor da fruta, é feito apenas com fruta totalmente
natural, sem adição de açúcar, sem conservantes, sem corantes e sem
aromatizantes o que é óptimo.
Experimentem e depois
venham cá contar:)
As Fotografias dos
Iogurtes Foram retiradas da Internet.
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