✅20g de whey de morango
✅1cl de sopa de côco ralado
✅1cl de chá de sementes de chia ou podem usar canela.
Praparação:
🌟Colocar tudo no liquidificador para misturar
🌟Colocar em formas de silicone
⏳levar durante 1 min ao microondas
Deu para 3 mugcakes, mas depende das formas.
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